Eva羽彤님의 저널, 2023년 02월 16일

2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:

1428 kcal

지방: 40.09g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 198.80g. 아침 식사: 7-11 熱美式(中). 점심 식사: 7-11 松露烤雞義大利麵, 火龍果, 義美無糖高纖豆奶, 滷蛋. 저녁 식사: 千層餅, 全家蔓越莓乳酪多穀麵包. 더보기

3016 kcal

운동: 노르딕 워킹 - 20 분, 런닝머신 - 1 시간 6 분, Apple Health - 22 시간 34 분. 더보기

주 7.7 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Eva羽彤님의 체중기록