2023년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 15일:
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1667 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 291.58g.
아침 식사: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. 점심 식사: 귤, 생선전, 누룽지, 미역줄기볶음, 파래무침, 무나물. 저녁 식사: 귤, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 밀스원 트리플치즈 퀘사디아. 간식/기타: 귤, 커피, 팥빵, 귤. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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