2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1999 kcal
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지방: 70.13g | 단백질: 63.93g | 탄수화물: 151.70g.
아침 식사: 삼립 메타몽의 말랑말랑 블루베리. 점심 식사: 한살림 생들기름, CJ제일제당 가벼운 고단백 두부면 얇은면. 저녁 식사: 크라운 화이트하임 (16g), Saputo 스트링치즈, 레드 식사용 와인, CJ 청양고추 후랑크, 카스 라이트, 만두전골. 간식/기타: Ferrero 페레로 로쉐, 카스 라이트. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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