2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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2167 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 171.00g | 탄수화물: 229.80g.
아침 식사: 일반 와플, 흑닭 흑닭 한입 닭가슴살 오리지널, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 점심 식사: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, 흑닭 흑닭 한입 닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: 탕수육, 짬뽕. 간식/기타: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛). 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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 댓글
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2023년 02월 14일 작성이: annie061124
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애니님, 휘리아나님 2킬로그램 정도는 수분이 왔다갔다해요.😅 너무 일희일비 하지않으셔도 됩니다.😄
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