| 2024년 05월 |
| 금 17: |
1516 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
135.37g |
|
141.58g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1350 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
95.37g |
|
99.25g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
3241 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.93g |
|
186.37g |
|
337.71g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1887 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.32g |
|
190.21g |
|
147.67g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1544 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.25g |
|
87.67g |
|
169.25g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2105 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
141.35g |
|
219.50g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2522 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.64g |
|
116.39g |
|
120.54g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1681 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.39g |
|
89.26g |
|
137.22g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1818 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.14g |
|
146.81g |
|
104.96g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2274 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.56g |
|
155.11g |
|
234.64g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
847 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.03g |
|
69.09g |
|
68.77g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2442 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
92.68g |
|
418.66g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2460 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.33g |
|
139.33g |
|
276.27g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2973 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.50g |
|
218.29g |
|
228.83g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2561 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.63g |
|
215.30g |
|
177.27g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1771 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
210.31g |
|
133.13g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1113 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
127.74g |
|
120.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
2737 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.01g |
|
185.05g |
|
267.58g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1500 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
157.23g |
|
127.81g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2971 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.09g |
|
218.45g |
|
238.69g |
|
-
|
-
|
