2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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1633 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 170.21g.
아침 식사: KANU 美式咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. 점심 식사: 7-11 熱美式(大), 滷蛋, 三商巧福 原滷豆干, 河馬力士 泰式海鮮沙拉, 漢來 鮮蝦韭菜餅, 義美 滷海帶, 全聯 豬耳頭皮絲, 炒生菜, 炒菠菜. 저녁 식사: 大潤發 高麗菜包, 聖巴黎 豬耳朵, 美味堂 椒麻滷牛筋, 全聯 秘製雞胗, 甜不辣, 黑輪, 全家 香滷豆包, 美味堂 椒麻滷牛筋, 全聯 秘滷牛腱心. 간식/기타: 寶礦力 Ion Water, 義美 無糖高纖豆奶. 더보기
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안정된 체중
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