2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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2476 kcal
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지방: 63.05g | 단백질: 110.27g | 탄수화물: 367.72g.
아침 식사: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바로크 세이글, 야쿠르트 저지방우유. 점심 식사: 단무지, 깍두기, 새우 튀김, 달걀, 어묵, CJ 가쓰오 우동. 저녁 식사: 소면, 고추, 마늘, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. 간식/기타: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 귤, 귤, 생크림빵, 팥빵. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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