2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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751 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 65.04g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中). 저녁 식사: 牛筋, 義美 酸菜, 聖巴黎 豬耳朵, 涼拌黃瓜, 清炒翠玉瓜, 素炒芹菜, 蔬菜壽司紫菜卷, 美味堂 金錢牛肚切絲, 全聯 牛番茄, 全聯 高麗菜, 全聯 黑木耳, 菠菜. 더보기
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3138 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 런닝머신 - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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