2023년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 10일:
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2283 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 가래떡. 점심 식사: 리코스 나쵸 치즈 소스, 곰표 오리지널 나쵸, 카스 라이트, 비비고 청양고추 찐만두. 저녁 식사: Saputo 스트링치즈, 레드 식사용 와인, 한진식품 어포, 카스 라이트, 정성제과 쫀디기, CJ 청양고추 후랑크, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 롯데 설탕제로 당류제로 초콜릿칩. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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