2023년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 8일:
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2500 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 104.05g | 탄수화물: 407.18g.
아침 식사: 커피, 사과, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 바로크 세이글. 점심 식사: 양파, 단무지, 군만두, 발재반점 짜장면. 저녁 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 군고구마, 조미김, 동원 야채참치, 풀무원 국산콩 두부, 된장, 현미밥. 간식/기타: 군고구마, 귤, 귤. 더보기
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안정된 체중
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