2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1991 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 343.24g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 바로크 세이글. 점심 식사: 해초 건미역, 동원 야채참치, 된장, 콩자반, 콩나물무침, 현미밥, 풀무원 국산콩 두부, 마늘쫑볶음, 조미김. 저녁 식사: 풋고추, 마늘, 김치, 깍두기, 떡국. 간식/기타: 귤, 커피, 팥빵. 더보기
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안정된 체중
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