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E só descendo a balança hj com 60,1kg 14 dias menos 3,9kg
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60.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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441 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 31.89g | 탄수화물: 23.74g.
아침 식사: Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Pilão Café, Água. 점심 식사: Costela Bovina, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha Italiana, Tomates, Alface, Pepino (com Casca), Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Sonda Ameixa Vermelha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Castelo Vinagre de Maçã, Abobrinha. 간식/기타: Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Essential Foods Xylitol, Zona Cerealista Farinha de Maracujá, Água, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Royal Gelatina Zero, Água, Magro Adoçante com Stevia, Água, Pilão Café. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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