❛˓◞˂̵ 냐미님의 저널, 2023년 02월 2일

오오오~~~워낙 안드셔서 그런듯 ㅋ 

하루 쉬셨으니 다시 또 운동 가시겠네용.. 오늘도 홧팅! 적당히 쉬어가며 열운하시길😁 

휘리님 요즘은 그냥 적당히 배부를 때 수저 놓는 연습 중이여요 배가 꽉 차면 몸이 너무 무거워져서 움직이기도 싫어지고 기분도 영 좋진 않더라고요ㅋㅋㅠㅠ 그래서 잘 안 먹는 걸로 보일 수도 있겠네요😅 

수엔님 이미 공복 40~50분 운동 후에 잰 무게라지요😆 이따 필테 갔다오고 나중엔 가볍게 저녁운동 불태워야지요 수엔님도 화이팅~!💪🏻 

냐미님 최고!! 저는 아주 그냥 이번주내내 뚠뚠합니닷 헤헿 

리끼끼님 저도 몸만큼은 뚠뚠..하답니다😅 

이야~~~👍 

밥반님 이게 휴식의 중요성인가봅니다.. 

하... 그런의미에서 수욜날 사이클 타는걸 포기할까 고민중이예요ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 하루 해봤는데.... 휴식이 필요합니다🤣🤣🤣🤣🤣 

또로롱님도 휴식이 필요하다 느껴지신다면 꼭꼭 휴식하세요! 훨씬 괜찮아지더라고요~