2023년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 1일:
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1815 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 279.83g.
아침 식사: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 군고구마, 귤, 사과. 점심 식사: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 소면, 공기밥, 설렁탕. 저녁 식사: 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트. 간식/기타: 귤, 에스프레소 커피, 롯데 빈츠. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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