2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1788 kcal
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지방: 36.04g | 단백질: 84.10g | 탄수화물: 100.15g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 롯데 설탕제로 당류제로 카카오케이크, 살짝 삶은 계란, GS25 틈새라면 작은컵, 들기름, CJ제일제당 가벼운 고단백 두부면 얇은면. 저녁 식사: 한진식품 어포, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 일반 팬케익. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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