옵두배님의 저널, 2023년 01월 30일

체중계가 이상한건지
내 몸이 이상한건지
73.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
2121 kcal 지방: 65.13g | 단백질: 148.51g | 탄수화물: 224.93g.   아침 식사: BSN 신타6 아이솔레이트 초콜릿. 점심 식사: 돈까스, 소불고기, 밥. 저녁 식사: 매일 매일두유 검은콩. 간식/기타: 동원 동원참치, 밥. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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