2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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5202 kcal
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지방: 166.07g | 단백질: 189.44g | 탄수화물: 655.02g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中). 점심 식사: 紅豆食府 烤麩, 炒菠菜, 鼎泰豐 小籠包, 鼎泰豐 炸排骨, 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手. 저녁 식사: 炒空心菜, 河馬力士 泰式海鮮沙拉, 鮮饗家 月亮蝦餅, Kirkland 泰國香米, 瓦城 綠咖哩椰汁雞. 간식/기타: 吳寶春 粉紅莓果吐司, 芭樂, 法國麵包, 全家 海苔肉鬆沙拉麵包, 諾貝爾 騎士乳酪, Mister Donut 日式醬油糰子, 滋養 草莓大福, FITYO 焦糖海鹽冰淇淋. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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