2023년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 28일:
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2320 kcal
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지방: 39.59g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 217.91g.
아침 식사: 야쿠르트 저지방우유, 사과, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 깍두기, 김치, 풋고추, 마늘, 공기밥, 설렁탕. 저녁 식사: 한솥 개나리. 간식/기타: 청우 참깨스틱 진, 야쿠르트 저지방우유, 커피. 더보기
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안정된 체중
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