2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
2117 kcal
|
지방: 66.56g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 190.22g.
아침 식사: 샤인머스캣, 풀무원 직화짜장소스, CJ제일제당 가벼운 고단백 두부면 얇은면. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, 밥, 햇반 발아현미밥, CJ 주부 초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 델포유 십센치 파운드 아몬드. 저녁 식사: 소주 진로이즈백, 카스 카스 후레쉬, 볶음밥, 내장탕. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|