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🤷♀️.... es bewegt sich kein Gramm... 🤷♀️... wünsche euch trotzdem einen schönen Tag 😘
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74.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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699 kcal
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지방: 19.20g | 단백질: 50.20g | 탄수화물: 73.76g.
아침 식사: Darbo Zuckerreduziert Himbeere, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Exquisa Quarkcreme, Darbo Marillenröster. 점심 식사: Clementinen, Enerbio Vegetarische Bolognese Sauce, Abbelen Geflügelfrikadellen, Zero Pasta Zero Rice. 저녁 식사: Dr. Oetker Original Pudding Pulver, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, K-Classic Mandarin-Orangen, Ei. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Das kommt noch mein liebes Würmchen... hab du auch einen schönen Tag
2023년 01월 26일 작성이: dornfelder09
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Guten Morgen meine gute 🤗 Vielleicht brauchst es dein Körper 🤷um wieder ins Schwung zu kommen 🙏💯💪❤️👋
2023년 01월 26일 작성이: gel1965
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Danke fürs trösten ihr Lieben 😍
2023년 01월 26일 작성이: buecherwurm_02
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Ich schließe mich an🙈. Ich versuche nicht dran zudenken. Und mach noch die Gegenrechnung (wieviel kcal hab ich eingespart) :7000 und dann schaue ich ob ich das auch abgenommen habe. Dann bin ich wieder etwas versöhnlich mit mir und der Waage. Vielleicht hilft euch das auch. Denn eins ist sicher, wenn man im Defizit bleibt, sieht man das auch irgendwann 🙄 auf der Waage. Leider war ich trotz dieser Weißheit auch etwas enttäuscht als ich heute morgen auf der Waage stand.
2023년 01월 26일 작성이: Jminuszehn
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Jminuszehn....Danke dir , ich versuche auch einfach nicht dran zu denken ...uns versuche einfach weiter zu machen.Aber es ist morgens schon sehr enttäuschend keinen Erfolg zu sehen wenn man über 6 Tage deutlich im Defizit ist ! ...
2023년 01월 26일 작성이: buecherwurm_02
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2023년 01월 26일 작성이: schnorra
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🎈Morgen früh einfach nen kleinen heliumballon mit auf die Waage nehmen... Funktioniert bestimmt auch. 🤣
2023년 01월 26일 작성이: Jminuszehn
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Und? Was sagt die Waage heute? Meine hat den Kampf verloren- 0.8 😎 Falls es bei dir noch nicht so ist...nicht verzagen. Die Waage hat keine Chance🤺💪
2023년 01월 27일 작성이: Jminuszehn
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