2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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2304 kcal
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지방: 83.94g | 단백질: 104.96g | 탄수화물: 283.03g.
아침 식사: 딸기, 바게트, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 밤, 계란후라이. 점심 식사: 딸기, 바게트, 아시아 배, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 소고기구이, 밤. 저녁 식사: 호박나물, 콩나물무침, 조미김, 우엉조림, 도라지무침, 시금치나물, 계란말이, 돼지고기김치찌개, 공기밥. 간식/기타: 딸기, 청우 참깨스틱 진, 시노베 시노베 브라운치즈 쿠키. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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