2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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2062 kcal
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지방: 85.52g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 269.06g.
아침 식사: KANU 美式咖啡, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡. 점심 식사: 香菇, 愛上新鮮 澎湖味手工花枝丸, 御品 麻油猴頭菇, 白蘿蔔, 吳郭魚, 豬肉丸, 芋頭, 蔬菜春卷. 저녁 식사: 炒花菜, 名廚美饌 港式蘿蔔糕, 鮮棗. 간식/기타: 大黑松小倆口 南棗核桃糕, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 歐維氏 85%巧克力, 新貴派 香濃花生醬, 巧菲斯 巧菲斯夾心酥（牛奶口味）, 花生糖, 七七乳加 巧克力, 微熱山丘 鳳梨酥, 名坂奇 原味夏威夷豆塔. 더보기
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3085 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 50 분, 런닝머신 - 46 분, Apple Health - 22 시간 24 분. 더보기
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안정된 체중
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