2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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860 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 23.37g | 탄수화물: 101.94g.
아침 식사: Владимирский Стандарт Сервелат Коньячный , Сыр, Картофельная Запеканка. 점심 식사: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир с Клубничным Пюре с Ароматом Клубники в Глазури с Ароматом Малины. 저녁 식사: Конфеты. 간식/기타: Киви, Ананас. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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