2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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2103 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 338.92g.
점심 식사: 삼립 우유식빵, 토마토, 스윗토 스테비아 토마토, 감귤 (만다린 오렌지), 귤, 오뚜기 3분 사천짜장, 현미밥. 저녁 식사: 크림새우, 사옹원 칠리새우, 장어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. 간식/기타: 강정, 오리온 오뜨 쇼콜라, 감귤, 감귤 (만다린 오렌지), 귤, 일반 프렌치 토스트. 더보기
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안정된 체중
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