2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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875 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 124.41g.
아침 식사: 곰곰 메추리알 장조림. 점심 식사: 하이트 제로, 콩자반, 어묵볶음, 진미채볶음, 두부, 청국장, 대천김 대천김, 밥. 저녁 식사: 롯데 제로 카카오 케이크, 매일 바이오 플레인 저지방, 홍시, 하이트 제로, 한라봉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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