buecherwurm_02님의 저널, 2023년 01월 19일

☕☕....Guten Morgen ihr Lieben ....❄❄ ...Frau Holle war da 😍....bei euch auch 🤗..es sieht so schön aus !
75.4 kg 지금까지 감소한: 19.6 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
875 kcal 지방: 18.40g | 단백질: 61.74g | 탄수화물: 112.98g.   아침 식사: Himbeeren, Exquisa Quarkcreme, D'arbo Marillen Fruchtdessert, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Abbelen Geflügelfrikadellen, Enerbio Vegetarische Bolognese Sauce, LCW Shirataki Reis. 저녁 식사: Clementinen, Nixe Thunfischfilets, Aldi Feldsalat, Cocktailtomaten, Knorr Salatkrönung, Vollkornbrot. 간식/기타: REWE Pomelo, Zitronensaft. 더보기
1211 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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댓글 
Hier liegt der Schnee noch auf Dächern und Autos. Und kalt ist es, -4°. Schönen Tag liebe Barbara ☕️☕️🤗 
2023년 01월 19일 작성이: proudmary2010
Hallo Barbara...bei mir war auch Frau Holle zu Besuch, aber es ist ars....kalt.❄❄🧤🧣 brrrrr🐳 
2023년 01월 19일 작성이: Portal Wal🐳
proudmary2010.... Wir haben minus 2 doch das schöne weiß verschwindet schon wieder ❄️🤷‍♀️.. Dir auch einen wunderbaren Tag liebe Mary 🙋‍♀️ 
2023년 01월 19일 작성이: buecherwurm_02
Portal Wal🐳.... Ja, ich geh immer wieder aufs Trampolin damit mir warm wird 😂... Bewegung hilft 🤣🤣🍀liebe Sylvia 😘 
2023년 01월 19일 작성이: buecherwurm_02
Jepp, liebe Barbara. Auch Bayern hat a weißes Mützerl auf. 🏔️❄️☃️ 
2023년 01월 19일 작성이: Abraxsa
😀👍🏻 
2023년 01월 20일 작성이: Ritamine__

     
 

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