2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1664 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 58.03g | 탄수화물: 189.79g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 쑥절편. 점심 식사: 팔도 틈새라면 빨계떡. 저녁 식사: 카스 라이트, 스팸 스팸 클래식, 차돌된장찌개, 귀리흑미곤약밥. 간식/기타: 귤, 살짝 삶은 계란, 오리온 초코파이 (39g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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