2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1153 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 175.29g.
아침 식사: Mischbrot, Ponnath Delikatess Putenschinken, Aldi Kräuterquark, Premios Thüringer Mett Hackepeter , Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Pfifferlinge, Zucchini, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. 간식/기타: Kartoffelsuppe. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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댓글
Supi, dein Einsatz hat sich doch gelohnt 💪👍
War nur a bissl zeitverzögert 😁 Weiter so 🍀
2023년 01월 15일 작성이: wuschel_75
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