2023년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 12일:
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1214 kcal
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지방: 29.97g | 단백질: 33.01g | 탄수화물: 215.01g.
점심 식사: 햇반 현미밥, 두부조림, 오뚜기 3분 쇠고기 짜장, 감귤 (만다린 오렌지). 저녁 식사: 곰곰 곰곰 슈크림 붕어빵, 붕어빵, 연세대학교 고칼슘두유 호두&아몬드. 간식/기타: 감귤 (만다린 오렌지), 풀무원 낫또, 곶감. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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