2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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2581 kcal
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지방: 131.29g | 단백질: 128.66g | 탄수화물: 218.81g.
점심 식사: 鵝肉, 菜脯蛋, 莊家 方塊酥, 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 台糖 芋頭冰淇淋, 炒高麗菜, A菜, 鄧師傅 香滷豬腳, 鴨蛋. 저녁 식사: 白飯, 苦瓜, 花椰菜, 素炒芹菜, 炒青椒, 炒青菜, 蒸蛋. 간식/기타: 優雅食 星太郎點心麵-大雞汁, 鴻津 太國捲, 鴻津 玉米濃湯棒, 正福堂 香港桃酥. 더보기
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안정된 체중
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