2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1796 kcal
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지방: 31.37g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 317.35g.
아침 식사: 고추장, 쥐포, 토마토, 현미밥, 계란후라이. 점심 식사: 우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, CJ 짜장소스, 현미밥. 저녁 식사: 두부조림, 현미밥. 간식/기타: 곶감, 모시송편, 감귤 (만다린 오렌지), 곶감. 더보기
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안정된 체중
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