옵두배님의 저널, 2023년 01월 8일

부은 듯
74.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 8일:
2396 kcal 지방: 44.05g | 단백질: 101.10g | 탄수화물: 390.42g.   아침 식사: 미주라 요거트 비스켓. 점심 식사: 동원 동원참치, 굳닭 매콤 칠리 닭가슴살 볼, 밥. 간식/기타: 밥, 연어초밥. 더보기
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