2023년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 73.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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2452 kcal
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지방: 114.31g | 단백질: 121.32g | 탄수화물: 172.93g.
아침 식사: 쇠고기 미역국, 스윗밸런스 이탈리안 케이준 치킨 샐러드. 점심 식사: 감자볶음, 된장국, 해키키 베이컨 컵 미니 프리타타, 김치, 아귀찜. 저녁 식사: 잡곡밥, 오뎅국, 구운김, 김치, 제육볶음. 간식/기타: 쿠팡 맨치트 미니버터 크로아상, 존쿡 스모크 브랏, 헤이즐넛, 일드프랑스 미니브리, 카베르네 소비뇽 와인, 이마트 방울토마토, 동아제약 모닝케어. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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