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.... GEDULD.... und durchhalten ist jetzt gefragt! 🍀 😘
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76 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 6일:
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786 kcal
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지방: 8.70g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 99.51g.
아침 식사: Lidl Himbeeren, Darbo Zuckerreduziert Himbeere, Bio Speisequark, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Galiamelone, Kühne Rotkohl das Original, Radieschen. 저녁 식사: GutBio Magerquark, Eiweiß, Aldi Hähnchen Innenfilet. 간식/기타: Clementinen, Aldi Datteltomaten, Sweet Valley Fruchtcocktail. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2023년 01월 6일 작성이: anmogu64
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anmogu64.... dauert schon etwas bis man 7000 kcal eingespart hat um 1 Kg Fett los zu werden 🙈🙄
2023년 01월 6일 작성이: buecherwurm_02
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Wem sagst Du das🙈 aber es hilft halt nur dranbleiben🌞😎
2023년 01월 6일 작성이: anmogu64
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...von “ einfach “ ....war ja auch nie die Rede 😂🙋
2023년 01월 6일 작성이: buecherwurm_02
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