buecherwurm_02님의 저널, 2023년 01월 4일

☕☕..... kaum hat das Mimpelchen ein Auge drauf, läuft das wieder 😉
76 kg 지금까지 감소한: 19 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
986 kcal 지방: 41.53g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 94.00g.   아침 식사: Thermomix Pancakes, Amerikanisch . 점심 식사: Clementinen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Maggi Hühnerbrühe. 저녁 식사: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Esko Kochkäse mit Kümmel, Zitterwälder Rheinisches Vollkornbrot Fein, Delikato Zaziki, Gurke (mit Schale), Cucina Mozzarella Minis Leicht. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

69명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
😀👍🏻 
2023년 01월 4일 작성이: Ritamine__
Danke ihr zwei 👍😊 
2023년 01월 4일 작성이: buecherwurm_02
Das ist Gewichtsverlust durch die Angst, sich als Zunehmer outen zu müssen 😂😂😂👍 
2023년 01월 4일 작성이: HeSu0506
Super gemacht liebe Barbara 💪💪💪 
2023년 01월 4일 작성이: farina1902
@Monja.... Danke Britta... Ja bin wieder ganz gut gestartet 👍 
2023년 01월 4일 작성이: buecherwurm_02
farina1902... Danke Kerstin, wie läuft bei dir? Ich hoffe es wird noch etwas besser wenn ich wieder gesund bin 😉🙋‍♀️ 
2023년 01월 4일 작성이: buecherwurm_02
HeSu0506.... Gut möglich 👍😂... auf jeden Fall mal eine interessante Sichtweise 😂😂klasse 👌 
2023년 01월 4일 작성이: buecherwurm_02
Super Abnahme, liebe Barbara! 💪🚀🤩 läuft ja super bei dir, die Motivation ist ruck zuck wieder da! 👌🥳🤸‍♀️Weiter so!🥰🙋‍♀️🌈 
2023년 01월 4일 작성이: Kontrastreich
Kontrastreich ...Danke Eva ,hoffe es geht weiter so!Die weiterhin gute Besserung🍀 
2023년 01월 4일 작성이: buecherwurm_02
Danke schön, liebe Barbara! Das dauert alles noch bei mir, ich brauche einen langen Atem für's gesund werden, erst mal steht Ende Januar die Entscheidung an, ob ein 3. Eingriff noch sinnvoll wäre. Ich gebe mir Mühe, bis dahin nicht durchzudrehen 😅😵‍💫 Wünsche dir weiter so viel Erfolg! 👌🤸‍♀️ Hauptsache, man bleibt dran und so motiviert! 💪🚀🎯🍀  
2023년 01월 5일 작성이: Kontrastreich
Danke Eva ,..ja das ist eine langwierige Geschichte ...ich weiß !Ich drück dir die Daumen das es vollständig behoben werden kann.🍀 
2023년 01월 5일 작성이: buecherwurm_02
Danke dir, Barbara! 🥰✨️🍀 
2023년 01월 5일 작성이: Kontrastreich

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


buecherwurm_02님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유