|
Happy New Year 2023 🙌
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
|
3051 kcal
|
지방: 79.06g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 476.50g.
아침 식사: 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 바로크 세이글, 사과. 점심 식사: 단무지, 군만두, 짜장면. 저녁 식사: 펩시 펩시 (355ml), 달걀, 파래무침, 김치, 밥, 떡국. 간식/기타: 청우 참깨스틱 진, 단감, 야쿠르트 저지방우유, 커피. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|