2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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2536 kcal
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지방: 105.93g | 단백질: 84.49g | 탄수화물: 184.79g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 덴마크 드링킹 요구르트 복숭아. 점심 식사: 가래떡, 소주 소주, 요리하다 대패삼겹볶음밥, 삼겹살구이. 간식/기타: 살짝 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 프라푸치노 모카. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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