2022년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 30일:
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1097 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 106.50g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡. 점심 식사: 苦瓜炒蛋, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩, 肉丸（含醬）, 中華 油豆腐, 中華 板豆腐, 地瓜葉. 저녁 식사: 全家 和風醬, 全家 十品目田園沙拉, 武松殿 肉鬆餅. 간식/기타: zespri 綠奇異果. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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