2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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2368 kcal
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지방: 86.69g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 101.74g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: Saputo 스트링치즈, 달걀, CJ 청양고추 후랑크, 카스 라이트. 저녁 식사: 카스 라이트, 한진식품 어포, 코스트코 큐브치즈, 레드 식사용 와인, 부대찌개, 오리온 도도한 나초 치즈맛, Saputo 스트링치즈. 간식/기타: 달걀. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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