2022년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 28일:
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2425 kcal
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지방: 77.56g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 373.54g.
아침 식사: 현미밥, 계란후라이 (지방없이), 계란후라이. 점심 식사: 맛있찬 탕수육 소스, 간짜장. 저녁 식사: 팥빵, 파리바게트 미니마들렌, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 노브랜드 에그타르트, 스타벅스 (Starbucks) 스트로베리 마카롱. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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