2022년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 27일:
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2669 kcal
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지방: 81.91g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 387.10g.
아침 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어, 찐고구마. 점심 식사: 메추리알, 환타 환타, 콤비네이션피자. 저녁 식사: 야쿠르트 저지방우유, 단감, 김밥. 간식/기타: 귤, 홈메이드 요거트, 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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