2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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2285 kcal
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지방: 100.92g | 단백질: 111.52g | 탄수화물: 221.29g.
아침 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, 萊爾富 美式咖啡, 炒高麗菜. 점심 식사: 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 義美 健康取向蘇打餅乾, 中祥 紫菜蘇打餅, 自然主義 香草胡椒鑽石鹽蘇打餅, 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, 龍鑽 麻花捲（胡椒鹽）. 저녁 식사: 黃魚, 蘋果（去皮）, 炒高麗菜, 炒菠菜, 雪菜, 控肉, 雞腿（不吃皮）, 青椒肉絲, 白飯, 主婦聯盟 虱目魚鬆, 雞腿（不吃皮）, 小魚乾, 滿漢 原味香腸, 烏魚子. 간식/기타: 蛋黄. 더보기
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안정된 체중
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