2022년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 25일:
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1686 kcal
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지방: 56.81g | 단백질: 95.69g | 탄수화물: 212.18g.
점심 식사: 올리브기름, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 들기름, 김, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 양반 돌김, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭가슴살, 들기름, 밥, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 감귤 (만다린 오렌지), 게맛살, 오뎅꼬치, 석관동 밀떡, 세븐일레븐 제주우유파르페, 감귤 (만다린 오렌지), 감귤 (만다린 오렌지). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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