2022년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 23일:
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1974 kcal
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지방: 53.51g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 178.82g.
아침 식사: 카스 라이트, 파김치, GS25 틈새라면 작은컵. 점심 식사: 크림치즈베이글, 맥심 화이트골드 커피믹스, 뚜레쥬르 롤치즈식빵. 저녁 식사: Lemnos Garlic & Chives Cream Cheese, 화이트 식사용 와인, 카스 라이트, 돼지고기김치찌개, 귀리흑미곤약밥. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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