2022년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 22일:
|
2715 kcal
|
지방: 91.47g | 단백질: 117.18g | 탄수화물: 254.95g.
아침 식사: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 삶은계란, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 오틀리 바리스타 에디션. 저녁 식사: 카스 카스 후레쉬, 치킨, 한치, 쥐포, 해물파전. 간식/기타: 킨더 킨더조이, 초코쿠키. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|