2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
|
2049 kcal
|
지방: 36.63g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 181.49g.
아침 식사: 동아오츠카 오로나민c, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. 점심 식사: 콩나물, 양파, 청양고추, CJ 베트남 쌀국수. 저녁 식사: 롯데 구운감자, 카스 라이트, 레드 식사용 와인, 육사시미, 육회. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|