2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1169 kcal
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지방: 33.73g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 138.44g.
점심 식사: Cherry Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), S&B Golden Curry, White Rice. 저녁 식사: White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg. 간식/기타: 사조 전자레인지용 팝콘 버터맛, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. 더보기
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