2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1761 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 248.89g.
아침 식사: 인절미, 배, 오리온 오뜨 쇼콜라. 점심 식사: 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: 튀김만두, 군만두, 짜장면. 간식/기타: 크라운 참크래커, 해태 에이스 (24g), 고향 아몬드잣호두율무차. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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