2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1075 kcal
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지방: 72.75g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 41.22g.
점심 식사: 대파, 싸리재 서리태가루, 양파, 표고버섯, 이마트 아보카도, 양배추, 브로콜리, 올리브 (소형 특대), 삼겹살. 저녁 식사: 싸리재 서리태가루, 한살림 생들기름, 올리브 (소형 특대), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 샐러드, 서브웨이 아보카도. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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