2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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877 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 43.45g.
점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 서리태가루, 햇반 쌀밥 한 공기, 설성목장 사골스틱, 대파, 이마트 아보카도, 팽이버섯, 머릿고기, 올리브 (소형 특대). 저녁 식사: 다진 돼지고기, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양상추, 올리브 (소형 특대), 감동란 감동란, 이마트 아보카도. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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